Jeżeli przestaje Ci na kimś zależeć, to najczęściej dzieje się tak z dwóch powodów:
- Twój partner okazuje Ci zdecydowanie za dużo zainteresowania.
- Albo zdecydowanie za mało.
W tym pierwszym przypadku, zainteresowanie bardzo często jest pokazywane w sposób bardzo negatywny. Twój chłopak, czy dziewczyna, pokazuje Ci, że nie może bez Ciebie żyć i jest totalnie od Ciebie uzależniona. Z jednej strony bardzo chce się z Tobą spotykać i robi dla Ciebie bardzo dużo, ale z drugiej np. Często okazuje Ci zazdrość, ma dużo pretensji o mało istotne rzeczy, łatwo się obraża i tak dalej. Wszystkie te zachowania sprawiają, że równowaga uczuć w waszym związku jest coraz bardziej załamywana i Ty zastanawiasz się, czy to ma w ogóle sens. Jeśli chcesz, żeby zaczęło Ci bardziej zależeć, to pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest wpłynięcie na zachowanie Twojego partnera i naprawienie równowagi uczuć.
Wszystkie zachowania Twojego partnera pojawiają się tam dlatego, że Ty do tej pory najprawdopodobniej byłeś dla niego dość chłodny. On widzi to, albo przynajmniej czuje to podświadomie i boi się Ciebie stracić. Dlatego, żeby Cię nie stracić próbuje być bardzo miły, starać się o Ciebie, spędzać z Tobą jak najwięcej czasu itp. Ale z drugiej strony jest też niepewny tego co Ty czujesz – więc łatwo będzie się pojawiała zazdrość i podejrzliwość. Także wszelkie oznaki braku zainteresowania z Twojej strony – np. kiedy nie odpiszesz na smsa – będą odbierane bardzo personalnie i będą powodowały jeszcze większy niepokój – podczas gdy Ty nawet nie będziesz na to zwracał uwagi.
Lekarstwem na tą sytuacje jest okazywanie Twojemu partnerowi większego zainteresowania – nawet jeżeli jeszcze nie do końca masz na to ochotę. Bo kiedy on poczuje, że Ty też zacząłeś się starać, to będzie mniej skłonny do tych wszystkich negatywnych zachowań i desperackiego okazywania zainteresowania – a dzięki temu, Ty będziesz mógł faktycznie bardziej się zaangażować.
Dodatkową rzeczą, którą warto zrobić w tym temacie jest pokazanie swojemu partnerowi jakie błędy popełnia. W tym celu pokaż mu kilka moich artykułów bądź filmów na temat związków. Bardzo ważna jest także sama rozmowa na temat tego co Ci się podoba w waszym związku, a co chciałbyś zmienić.
Międzyczasie sam możesz popracować nad uczuciami do swojego chłopaka czy dziewczyny. Jeżeli już przestało Ci na nim zależeć to jest spore prawdopodobieństwo, że zaczęły Cię już irytować jakieś jego drobne zachowania, które wcześniej Ci w ogóle nie przeszkadzały. Jeżeli tak jest spróbuj odwrócić ten sposób myślenia i zrób krótkie ćwiczenie:
- Zastanów się co najbardziej Ci się podoba w Twoim partnerze.
- Pomyśl za co najbardziej jesteś mu wdzięczny
- Spróbuj skupić się na tym jak bardzo go kochasz i wzmocnić w sobie to uczucie. Jeżeli jest to trudne, to spróbuj wyobrazić sobie jakby to było, gdybyś nagle zaczął go kochać dużo mocniej.
Powtarzaj często to ćwiczenie. Dzięki temu zmienisz sposób patrzenia na swojego partnera i zaczniesz dostrzegać więcej jego pozytywnych stron.
Na koniec rozważmy jeszcze jeden przypadek – co zrobić w sytuacji, kiedy wam obojgu przestało zależeć? Najpierw skup się na sobie i wykonuj regularnie ćwiczenie, które przed chwilą Ci przedstawiłem – a oprócz tego dowiedz się co zrobić, żeby Twojemu partnerowi zaczęło bardziej zależeć – a ten temat opisałem dużo obszerniej w moim materiale.
Zobacz kurs Jak Budować i Naprawiać Związek 3.0
Pamiętaj, że zastosowanie tych wszystkich metod będzie wymagało trochę czasu. Zarówno zmiana zachowania Twojego partnera jak i zmiana Twojego podejścia to proces, który może potrwać nawet kilka tygodni. Dlatego radzę uzbroić się w cierpliwość.
