Potężne ćwiczenie - nadaj kierunek swojemu życiu

Dzisiaj przedstawię Ci jedno ćwiczenie, które 10 lat temu całkowicie zmieniło bieg mojego życia. Dzięki niemu będziesz mógł złapać nową motywację i wprowadzić wiele pozytywnych zmian w wielu dziedzinach.

Ćwiczenie dotyczy szczegółowego wyznaczania celów i planowania. Niestety zdecydowana większość ludzi nie ma jasno sprecyzowanych celów życiowych. A jeżeli ktoś nie ma swojego własnego celu, to z reguły realizuje cele tych ludzi, którzy je sobie wyznaczyli.
Ćwiczenie, które Ci proponuję, to wyznaczenie celów dla każdej dziedziny Twojego życia.

Mogą to być przykładowo:
- Zdrowie;
- Finanse;
- Relacje towarzyskie;
- Relacje z płcią przeciwną;
- Duchowość;
- Podróże;
- Umiejętności;
- Hobby.

Masz więc 7 przykładowych kategorii – jeżeli chcesz, możesz wypisać ich jeszcze więcej. Teraz zastanów się jaki masz cel w każdej z tych dziedzin. Ale, żeby zrobić to bardziej konkretnie, podziel każdą kategorie, na 3 części:
- Cel ostateczny – na całe życie
- Cel na najbliższy rok / 2 lata
- Cel na najbliższy tydzień

Zobacz przykładowe cele, w pierwszej kategorii, czyli w zdrowiu:
Cel na całe życie – być wysportowanym i zdrowym do końca swoich dni.
Cel na 1-2 lata
- Schudnąć 10kg.
– utrwalić wszystkie nawyki zdrowego trybu życia i odżywiania.
- wyleczyć kiłę. Najważniejsze ;)

Cel na najbliższy tydzień:
- Zdobyć wiedzę o odchudzaniu – (internet/książki)
- Wyeliminować słodycze z diety
- Wybrać jakąś aktywność fizyczną (zapisać się na sztuki walki, siłownie, basen, ściankę wspinaczkową i tak dalej.)
- Ograniczyć spożycie tanich win. Chociaż nie,.. to wykreślimy.

To oczywiście tylko przykład. Teraz Twoja kolej. Rozpisz tak sobie każdą dziedzinę i dąż do osiągnięcia swoich celów. Wyznaczanie celów i planowanie działania ma KRYTYCZNE znaczenie w osiągnięciu życiowego sukcesu, ale pamiętaj, że musi być poparte działaniem. Dlatego, tuż po tym jak zrobisz to ćwiczenie, od razu wkrocz do akcji i zacznij realizować ten plan.

Pamiętaj też o tym, żeby zapisać wszystko na kartce lub w komputerze i regularnie zaglądać do tej listy i ją aktualizować.